Mejorar la memoria para aumentar la inteligencia

Se ha descubierto que los ejercicios para el cerebro que mejoran la memoria de trabajo también consiguen aumentar la inteligencia. Un intenso juego de concentración u otra tarea de memoria exigente podrían llevar tu inteligencia a un nivel superior. Cuanto más involucres a tu cerebro de esta manera, más inteligente podrías llegar a ser. Esto también podría aumentar la inteligencia fluida.cómo aumentar la inteligencia

La inteligencia fluida es la capacidad de razonar y resolver problemas nuevos. No se basa en la memoria y, a menudo se considera como que tiene un fuerte componente hereditario. Tal inteligencia es considerada uno de los factores más importantes en el aprendizaje y está relacionado con el éxito académico y profesional, según los investigadores.

Aumentar la inteligencia es posible

Los hallazgos desafían las creencias actuales de que la única manera de aumentar las puntuaciones de inteligencia fluida es mediante la práctica directamente sobre las pruebas que se utilizan para calcular la puntuación. Hasta ahora, no ha habido ninguna evidencia que sugiere que otros tipos de formación del cerebro aumentarían dichas puntuaciones en los adultos.

El hallazgo de que el entrenamiento cognitivo puede mejorar la inteligencia fluida es un resultado histórico. Ya que esta forma de inteligencia se creía que no se podía cambiar y era algo que venía del nacimiento. Los datos proporcionan evidencia de que, con una formación adecuada, existe el potencial de mejorar la inteligencia fluida.

Los científicos han teorizado que la memoria de trabajo y la cuota de la inteligencia fluida tienen un hilo en común. Ambos parecen depender de las redes neuronales similares. Con este concepto en mente, se investigó si podían mejorar la inteligencia fluido por medio de una tarea de memoria de trabajo.

Estudios que revelan el aumento de la inteligencia

Para el estudio, los voluntarios adultos sanos (edad media: 26) completaron una prueba estándar para la inteligencia fluida y luego realizaron una serie de ejercicios de entrenamiento diseñados para mejorar su memoria de trabajo. Los investigadores dividieron a los voluntarios en cuatro grupos; cada grupo repite los ejercicios durante un número diferente de días.

Un equipo volvió a probar la inteligencia fluida de los voluntarios después de la formación y comparó las puntuaciones a los que no reciben la formación. Observaron una mejora significativa en las puntuaciones de inteligencia fluida entre los que participaron en las tareas de memoria exigentes. No hubo mayores mejoras observadas en los que pasaron la mayor parte del tiempo de entrenamiento. Demostraron que el grado de ganancia en la inteligencia depende fundamentalmente de la cantidad de entrenamiento: cuanta más formación se puede aumentar la inteligencia aún más. La idea de que es posible mejorar la inteligencia fluida, abre una amplia gama de aplicaciones en la educación, según los investigadores.

Cómo aumentar la inteligencia

Según el equipo dice que sus hallazgos sugieren que la formación de memoria se realice por medio de juegos. Se pueden encontrar una gran cantidad de juegos en internet que están especialmente elaborados para aumentar la memoria y así conseguir una mayor inteligencia. Los tradicionales crucigramas también son muy buenos para mantener el cerebro sano. El sudoku es otro juego que es bastante tradicional y permite realizar ejercicios mentales que dan beneficios a largo plazo.

En conclusión aumentar la inteligencia es posible en la medida en que uno se disponga a lograrlo. El entrenamiento mental se debe realizar a diario para conseguir un cambio real en el cerebro. Otro punto importante es la buena alimentación. Así uno se asegura de darle todos los nutrientes que necesita el cerebro para poder funcionar como corresponde. Ya que el cerebro consume una gran cantidad de energía para realizar todos sus procesos.

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